Aktive Erholung: Taylor Thornton

Es ist... zu Recht das Schwierigste, was ich in meinem Leben getan habe... aber ich frage mich immer, was ich tun würde oder tun würde, wenn ich nicht hier wäre. Bisher habe ich immer durchgehalten, ich muss einfach weiterkämpfen.

Mein erster Anruf bei Taylor Thornton war für einen frühen Freitagmorgen kurz vor Jahresende geplant …

Ich war schon einmal über ihre Instagram-Seite gestolpert und hatte von ihrem ebenso sportlichen Bruder von ihren sportlichen Fähigkeiten gehört. Dennoch wusste ich nicht viel über sie und wollte mehr erfahren, bevor wir uns unterhielten. Also habe ich getan, was jeder vor einem Blind Date tun würde. Ich habe sie gegoogelt.

Eine einfache Google-Suche nach „Taylor Thornton“ liefert mehrere Ergebnisse. Vor allem gibt es eine ihr gewidmete Wikipedia-Seite, ein Interview mit dem US Lax Magazine und ein YouTube-Video, das ihre Aufnahme in die Northwestern 2018 Hall of Fame hervorhebt. Ihre Spielerbiografie aus dem Jahr 2012 hebt das spielentscheidende Tor hervor, das sie in ihrem Juniorenjahr erzielte und sich neben anderen ehrenvollen Auszeichnungen (einschließlich der Auszeichnung als Division-I-Lacrosse-Spielerin des Jahres 2012) Northwesterns siebte Nationalmeisterschaft sicherte.

Völlig beeindruckt von den Auszeichnungen, die ihr Name umgab, schrieb ich meinen College-Mitbewohnern (die alle College-Lacrosse spielten) eine SMS, um zu sehen, ob sie von ihr gehört hätten. Innerhalb von Sekunden erhielt ich eine Antwort… "Ah! Sie ist wie ein Promi.“

Von dem Moment an, als ich mit Taylor Thornton telefonierte, konnte ich ihre Begeisterung spüren. Sie kicherte, war aufgeweckt und so enthusiastisch, sich für unsere Damenkollektion zu engagieren. Ich konnte sie mir am anderen Ende des Telefons vorstellen, wie sie in der Sonne von LA stand, wahrscheinlich Turnschuhe trug und die Haare zu einem Pferdeschwanz zurückgebunden hatte – bereit zur Aktivierung. Ich konnte sofort erkennen, dass ihre Synergie genau zu der Frau passte, die wir uns vorgestellt hatten, als das Team zum ersten Mal beschloss, eine Damenkollektion auf den Markt zu bringen.

Ich war auch beeindruckt, als ich erfuhr, dass sie seit ihrem Abschluss weiterhin Lacrosse in der Women's Professional Lacrosse League spielt und, was noch überraschender ist, dass sie nach LA gezogen ist, um eine Karriere als Schauspielerin zu verfolgen. Es ist etwas, was sie „schon immer machen wollte“.

Als jemand, der in seiner sportlichen Karriere so viel Erfolg hatte, ging ich davon aus, dass sie direkt in die Schauspielerei gerutscht sein musste. Aber so einfach war es nicht. Etwas sagt mir jedoch, dass Taylors Engagement, Widrigkeiten zu meistern und den Menschen das Gegenteil zu beweisen, sie an die Spitze bringen wird. Ich lasse sie den Rest ihrer Geschichte erzählen – lesen Sie unten unser Interview mit Taylor Thornton.

Wir beginnen unsere Interviews wie unser Training, mit einem Aufwärmen.

Mein aktiver Lebensstil ist ich bewege meinen Körper jeden Tag, um körperlich und geistig stärker zu werden.

Um wie viel Uhr wachen Sie morgens auf? 6 Uhr morgens.

Was bringt dich aus dem Bett? Ich weiß, dass ich Stress und Ängste abbauen kann, indem ich gleich zu Beginn des Tages trainiere oder laufe. Es ist sehr beruhigend für mich.

Hast du irgendwelche Routinen? Und wenn ja, was ist Ihr Favorit? Ich verwechsele meine Trainingsroutinen wirklich. Ich werde wahrscheinlich dreimal pro Woche laufen, gemischt mit Studio-Workouts wie FlyWheel, Pilates und Bootcamp-Kursen.

Am Morgen kannst du mich finden im Fitnessstudio, trinke nach dem Training einen Kaffee und genieße jede Minute der ruhigen Straßen von LA am Vormittag. Meine liebste Tageszeit ist der frühe Morgen.

Nachts kannst du mich finden normalerweise liegt sie im Bett und schaut sich „Grace and Frankie“ oder alte Episoden von „The Office“ an.

Das beste Training, das Sie je hatten, war beim Title Boxing in Dallas. Es handelt sich um einen authentischen Boxkurs: Old-School-Übungen und Schläge auf den schweren Sack, gemischt mit Bauchmuskeln und Cardio. Danach war ich wirklich TOT.

Welches Ziel würden Sie sich morgen setzen? Seien Sie besser und noch positiver als am Vortag.

Was war Ihre letzte „Erleuchtung“? Ich bin der Einzige, der meine Gefühle oder mein Glück kontrollieren kann. Wenn ich andere meine Stimmung bestimmen lasse, wird es für immer ein harter Kampf sein.

Auf welche Weise kümmern Sie sich gerne um sich selbst?
Jeden Tag Tagebuch schreiben.

Nun zur Ausdauerrunde – kommen wir mal persönlich.

Ich betreibe seit meinem vierten Lebensjahr Mannschaftssportarten und ohne es zu wissen, habe ich gelernt, mich für etwas zu engagieren.

WOLACO Frauen: Fangen wir vor ein paar Jahren noch einmal an: Wie haben Sie sich nach Ihrem Abschluss als D1-Lacrosse-Athlet an der Northwestern University an einen sportlichen Lebensstil angepasst, obwohl Sie kein „Sportler“ mehr waren?

Taylor Thornton: Nach meinem Abschluss wollte ich unbedingt mit der Trainingsroutine beginnen, auf die ich mich gefreut hatte, und meinen Körper wieder in seine natürliche Verfassung bringen. Ich habe meinen Körper in meinen vier Jahren sehr geschätzt, ich wusste, dass ich ihn brauchte, um stark zu sein, aber ich hatte ungefähr 15 Pfund an Muskeln zugenommen, die abgebaut werden mussten. Früher hatte ich große Angst vor dem Laufen, aber ich habe gelernt, es zu lieben. Es ist für mich fast therapeutisch geworden. Nach dem College brauchte ich wahrscheinlich zwei Monate, um meinem Körper nach dem enormen Stress, dem er vier Jahre lang ausgesetzt war, Ruhe und Entspannung zu gönnen. Danach habe ich richtig losgelegt und meine eigene Trainingsroutine entwickelt, und seitdem habe ich nicht mehr damit aufgehört.

WW: Zu Ihrem Trainingsprogramm gehört jetzt ein Lauf dreimal pro Woche. Wie sieht Laufen für dich aus? Ist es morgens immer ein langer Lauf? Mischen Sie Sprints ein? Musik oder keine Musik?

TT: Laufen ist für mich normalerweise ein 3-5-Meilen-Lauf in mäßigem Tempo. An manchen Tagen versuche ich nur, meine Beine zu bewegen, an anderen steigere ich die Geschwindigkeit durchgehend, sodass ich am Ende des Laufs sprinte. Es hängt alles nur vom Tag, meiner Stimmung oder einfach davon ab, wie sich mein Körper anfühlt. Beim Laufen höre ich immer Musik. Ich bin dafür bekannt, ein SCHRECKLICHER Schrittmacher zu sein, LOL. Wenn ein Song läuft, den ich liebe, sprinte ich, und wenn das Tempo langsamer wird, dann auch ... Haha.

WW: Ich interessiere mich wirklich für Ihren Übergang vom Wettkampf-Tennisspieler zum Lacrosse-Spieler in Ihrer Jugend. Sie haben uns erzählt, dass Sie zu Beginn Ihrer Highschool-Zeit mit dem Tennisspielen aufgehört haben und sich später dem Lacrosse zugewandt haben. Am Ende hatten Sie eine unglaublich erfolgreiche Karriere als College-Lacrosse-Spieler und über Ihren Abschluss hinaus. Was war für Sie der Unterschied zwischen dem hohen Wettbewerbsniveau im Tennis und im Lacrosse, wenn es darum ging, erfolgreich zu sein?

TT: Ich glaube nicht wirklich, dass es einen großen Unterschied gab. Beide Sportarten erforderten ein hohes Maß an Hand-Auge-Koordination. Ich hatte das ziemlich solide, als ich vom Tennis kam. Lacrosse war eine gute Übergangssportart vom Tennis. Ehrlich gesagt hatte ich bei beiden ein natürliches Talent und mit der Zeit wurde ich durch Übung und Wiederholungen immer besser.

WW: Glauben Sie, dass sich in Ihrer Kindheit Gewohnheiten etabliert haben, die Sie für den Rest Ihres Lebens beibehalten haben?

TT: Sicher. Ich betreibe seit meinem vierten Lebensjahr Mannschaftssportarten und ohne es zu wissen, habe ich gelernt, mich für etwas zu engagieren, im Team zu arbeiten und die Kameradschaft zu genießen, die mein Team dadurch aufgebaut hat. Natürlich denkt man in jungen Jahren nicht an all diese Dinge, aber wenn ich zurückblicke, wird mir bewusst, welche Auswirkungen das auf mich hatte.

WW: Auf dem Papier scheint es fast so, als ob einem der aktive Lebensstil leichtfällt. Würden Sie sagen, dass daran etwas Wahres dran ist?

Der Wunsch, besser und stärker sein zu wollen, lässt nie nach … Man muss für sich selbst besser sein wollen und nicht für andere.

TT: Es fällt mir zu 100 % leicht. Natürlich möchte und muss ich aktiv und gesund sein. Aber jeder Tag ist nicht gleich. An manchen Tagen fällt es mir schwer. Ich denke, eine Geschwindigkeit von 5,0 auf dem Laufband ist FLIEGEND, LOL, und es gibt andere Tage, an denen ich wirklich in der ZONE bin und alles zerquetschen kann, was mir in den Weg kommt. Der Wunsch, besser und stärker werden zu wollen, lässt nie nach. Wie ich bereits sagte, Menschen, die Fitness als schnelle Lösung oder Crash-Diät betrachten, um sich fit zu machen oder in den Urlaub zu fahren, werden mit dem Training immer einen harten Kampf haben. Der Wunsch, jeden Tag besser zu werden, muss letztendlich von einem selbst ausgehen. Es ist ein Lebensstil, keine Modeerscheinung. Man muss für sich selbst besser sein wollen und nicht für andere.

WW: Fallen Sie jemals aus dem Ruder, und wenn doch, wie inspirieren Sie sich, wieder einzusteigen? Wenn nicht, wie halten Sie sich selbst dann am Laufen, wenn Sie erschöpft, beschäftigt, traurig usw. sind?

TT: Ich falle wirklich nie aus der Fassung. Ich gönne mir auf jeden Fall Ruhetage, aber ich habe noch nie eine Zeit erlebt, in der ich nicht trainiere. Training wird IMMER oberste Priorität in meinem Leben haben. Ich brauche es wirklich. Selbst in meinen tiefsten, traurigsten und arbeitsreichsten Zeiten finde ich immer einen Weg, etwas Aktives zu unternehmen. Mein Körper reagiert gut darauf und manchmal ist das Gefühl eines guten Schweißes die einzige Entspannung, die ich brauche. Ich kann meinen Geist von Ängsten, Traurigkeit oder Stress befreien ... es ist heilsam für mich. Natürlich verschwinden sie nicht alle mit einem Training, aber es ist auf jeden Fall ein Schritt in die richtige Richtung, um sich besser zu fühlen.

WW: Inwiefern hat Ihr Engagement für eine aktive Lebensweise Sie bei Ihrem Streben nach einer Schauspielkarriere vorangebracht?

TT: Aktiv zu bleiben hat mir bei meinem Streben nach Schauspielerei zu 100 % geholfen. Die Kommentare, die ich täglich bekomme, können ein wenig entmutigend sein. Es ist schwer, einen negativen Kommentar nicht persönlich zu nehmen, insbesondere wenn es um Ihr Aussehen geht. Sport im Allgemeinen hat mir geholfen, ein starkes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen aufzubauen. Ich habe definitiv meine Unsicherheiten, aber am Ende des Tages weiß ich, dass ein böser Kommentar über mich eher die Person widerspiegelt, die diese Dinge sagt, als mich selbst. Leichter gesagt als getan, nicht zuzuhören, aber es braucht einfach mit der Zeit Übung, um ein dickes Fell zu entwickeln. Als ich zum ersten Mal hierher gezogen bin, war ich SO WÜTEND, wenn ich nicht buchen oder kein Feedback bekommen würde, besonders wenn es sich um eine sportliche Rolle handelte. Im Laufe der Zeit habe ich einen Bewältigungsmechanismus entwickelt, um einfach loszulassen, und seien wir ehrlich: Ich versuche immer noch, ihn zu entwickeln. Es gibt wirklich keinen Sinn und Zweck dafür, warum sie Menschen nur die Hälfte der Zeit in bestimmten Rollen besetzen. Das soll nicht heißen, dass ich mich nicht schlecht mache, das tue ich, sondern ich versuche nur, Wege zu finden, wie ich weiter nach vorne schauen kann, auch wenn es mir am Tag oder in der Woche wirklich schlecht geht.

Leichter gesagt als getan, nicht zuzuhören, aber es braucht nur Übung, um ein dickes Fell zu entwickeln … Ich würde SO WÜTEND sein, wenn ich nicht buchen oder kein Feedback bekommen würde, besonders wenn es eine sportliche Rolle wäre. Im Laufe der Zeit habe ich einen Bewältigungsmechanismus entwickelt, um einfach loszulassen, und seien wir ehrlich: Ich versuche immer noch, ihn zu entwickeln.

Menschen äußern gerne ihre Meinung, die auf ihr eigenes Bild abgestimmt ist. Lassen Sie sich nicht durch die Erfahrung anderer davon abhalten, etwas auszuprobieren. Denn hallooo, du bist nicht sie!

WW: Sie haben erwähnt, dass Ihnen die Lektionen, die Sie auf und neben dem Spielfeld gelernt haben, Ihrer Meinung nach dabei geholfen haben, mit der Ablehnung umzugehen, die in der Karriere eines jeden Schauspielers unvermeidlich ist. Erinnern Sie sich an einen bestimmten Moment, in dem Sie auf ein Erlebnis aus Ihrer Sportkarriere zurückgreifen konnten, das Ihnen geholfen hat, einen Rückschlag in Ihrer Schauspielkarriere zu überwinden?

TT: Letztendlich habe ich im College-Lacross, insbesondere im Northwestern-Programm, die größte Lektion über mentale Stärke gelernt. Als ich älter wurde, wurde mir klar, dass dies eine RIESIGE Lebenskompetenz ist, über die nicht viele Menschen verfügen. Das lässt sich perfekt auf die Anstrengung übertragen, zu handeln, denn am Ende des Tages ist es ein Spiel mit Zahlen und darum, wer am längsten durchhalten kann. Man sagt Ihnen Hunderte von „Neins“ und hofft auf das eine „Ja“, das alles lohnenswert macht. Das Schwierigste daran ist einfach zu glauben, dass es irgendwann kommen wird. Man muss weiter mahlen und Samen säen, nur um zu „hoffen“ (KEINE Garantie), dass das eine „Ja“ kommt. ES IST SCHWER. Zu Recht das Schwierigste, was ich in meinem Leben getan habe. Es ist nicht einfach, wach zu bleiben oder Tag für Tag der größte Hypeman sein zu müssen. Es wäre einfach zu sagen: „Weißt du, das ist zu viel.“ Und an manchen Tagen ist es zu viel. Aber ich frage mich immer, was ich tun würde oder tun würde, wenn ich nicht hier wäre. Bisher habe ich es immer durchgehalten. Und bis ich an diesem Punkt angelangt bin, muss ich einfach weiterkämpfen.

Bevor es losgeht, hier noch eine kurze Abkühlung.

WW: Ich fand es toll, als Sie uns erzählten, dass Sie voller Energie waren, bei Northwestern erfolgreich zu sein, weil viele Leute nichts von Ihnen als Lacrosse-Spieler aus Dallas erwartet hatten. Sie haben Ihre College-Karriere als eine Art Ikone beendet. Jede Lacrosse-Spielerin in Ihrer Nähe schnappt kurz nach Luft, wenn ich Ihren Namen erwähne. Daher kann man mit Fug und Recht sagen, dass Sie zu einem Vorbild für die weibliche Lacrosse-Community geworden sind. Gibt es einen Rat für jemanden, der dies mit einer ehrgeizigen Einstellung liest?

TT: Mein Rat wäre einfach, auf Kurs zu bleiben. Setzen Sie Ihre Scheuklappen auf und konzentrieren Sie sich auf das, was SIE tun möchten, und nicht auf das, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten. Es ist wirklich einfach, sich mit anderen zu vergleichen – insbesondere über soziale Medien. Eines meiner Lieblingszitate ist „Der Vergleich ist der Dieb der Freude“, und das könnte nicht wahrer sein. RISIKEN EINGEHEN. Man lernt von ihnen und, was noch wichtiger ist, man wächst! Sich niederzulassen ist eine meiner größten Ängste im Leben, und ich möchte nie das Gefühl haben, dass ich mich niedergelassen habe. Nehmen Sie die Kommentare anderer Leute mit Vorsicht. Menschen äußern gerne ihre Meinung, die auf ihr eigenes Bild abgestimmt ist. Lassen Sie sich nicht durch die Erfahrung anderer davon abhalten, etwas auszuprobieren. Denn hallooo, du bist nicht sie!

Interview von: Linley Shaw